Love my self
yoga & healing
by saki/Shizuka
梅雨に入りこんなことで悩んでいませんか？
・寝ても疲れがとれない
・むくみが強くなった
・PMSに悩んでいる
・血液の回りが悪い
・よく眠れない
yoga & healingで子宮周りを整えよう
自分の子宮に注意を向けてゆっくりと”気”を整えていく…
冷えたカラダが徐々にポカポカと…
最高のリラックス状態を感じて…
自分の声に素直になって癒しの空間に触れてみましょう
2時間じっくりと…
自分と向き合う時間は大切にしてほしい
17時〜19時 の間 デイリーサーフ店内で講師と yoga & healing をじっくりと
ヨガを交えながら、瞑想、アファメーション、シンギングボール、サットサンガ、対話をして癒しの時間を提供します。
◆タイムスケジュール◆
オープニング
↓
瞑想
↓
アファメーション
↓
YOGA
↓
シンキングボール
↓
瞑想
↓
サットサンガ
↓
リラックス
こちらのメニューを2時間でやっていきます。
※スケジュールが変更になる場合もございます
※プログラムの細かい説明は下記をご覧ください
yoga：SAKI
忙しい日常の中でヨガを通して自分の心、身体、呼吸に意識を向け、自分らしくありのままの自分を受け入れ自然な自分と向き合ってもらいたいです。
meditation/healing：SHIZUKA
チャクラ メディテーションとサウンドヒーリングを行います。
チャクラと同じ周波数を持ったシンギングボウルを使って、チャクラを整えます。
そしてみなさんをシンギングボウルの倍音で安らかな気分へ導きたいと思います。
Love my self のご案内
日程：7月1(土)
時間：17:00〜19:00
料金：7,000円（税込）
予約：必要
定員：8名
持ち物：ヨガマット、動きやすい服装
アクセス：千葉県松戸市三矢小台4-10-8（詳細はこちら）
駐車場：あり
最寄り駅：松戸駅、矢切駅
予約はこちらから
7月1(土)［17:00］
を選択くださいませ
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